|
|
|
вы искали "Личная эффективность" — мы нашли 1613 результатов:
подсказка: мы нашли слишком много результатов, не хотите уточнить свой запрос?
|
|
|
|
Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Марина Мелия — профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса. За счет чего автору удалось стать востребованным executive-коучем, или коучем «первых лиц», она рассказывает в книге.
В основе метода Марины Мелия — глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке. Зачастую «сила» не так очевидна, как кажется. Обнаружить эту силу и позволяет коучинг. Ведь его задача — помочь человеку осознать свои цели, определить успешные стратегии поведения, отделить истинное и ценное от наносного и временного, спокойно взглянуть на собственные ограничения, принять себя как целостную личность, наметить точки роста и направления развития.
«За долгие годы практики я перепробовала множество инструментов, отобрала и отшлифовала лучшие, — пишет Марина Мелия. — Сформировались принципы, которыми я руководствуюсь, пришло понимание, какие качества нужно развивать в себе, если стремишься к вершинам мастерства. Все это сложилось в единый авторский метод, секретами к ...
|
|
|
Прямо сейчас ваш мозг совершает подвиг. Как человек научился читать (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
За последнее десятилетие чтение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Мы перестали замечать, как много читаем и пишем, и едва ли когда-нибудь задумываемся о том, как мы это делаем.
Станислас Деан — французский нейробиолог, ведущий когнитивный нейроученый в мире — задумался об этом всерьёз и провел широкомасштабное исследование процессов формирование навыков чтения и письма.
Благодаря многочисленным экспериментам и наблюдениям, реконструкции истории письма и изучению строения мозга людей и зверей Деан нашел ответы на главные вопросы о чтении:
• Каким образом люди смогли изобрести письменность, несмотря на то что их мозг не был к этому предрасположен.
• Как работают нейронные цепи, отвечающие за чтение.
• Какие глубинные изменения в мозге сопровождают процесс освоения этого навыка.
• Как помочь ребенку научиться читать и писать и не впасть в стресс.
• Все ли стратегии обучения одинаково хороши, или одни лучше адаптированы к особенностям детского мозга, чем другие.
Исследование Станисласа Деана
|
|
|
Теория каст и ролей (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Переиздание легендарного бестселлера.
Революционная книга, которая еще до публикации получила десятки тысяч приверженцев. Автор описывает касты современного общества: чиновники, жандармы, рабы, профессионалы, топ-менеджеры, олигархи, бизнесмены, властители, жрецы и др. Чем выше каста - тем большими свободами и возможностями обладают ее члены. Переход из касты в касту определяют роли, которые играет человек на жизненном пути.
"Теория каст и ролей" - это максимально честный мануал по продвижению в современном мире. Он помогает определить, к какой касте вы принадлежите и что нужно делать, чтобы постоянно повышать свой статус.
"Лучшая книга, раскрывающая истинное устройство современного мира. Рекомендую". - Андрей Масалович, эксперт в области конкурентной разведки и кибербезопасности, основатель Avalanche
|
|
|
Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Виртуозно совмещать работу и личную жизнь. Грамотно управлять финансами. Видеть возможности вокруг себя. Все это вполне достижимо, если изменить свое отношение к окружающему миру.
Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, предлагает авторскую программу ментальной и финансовой перенастройки, благодаря которой вы наладите отношения с деньгами и разберетесь в своих желаниях. А еще она составила 5 полезных таблиц-формул, которые упростят процесс управления капиталом.
С помощью этой книги вы:
- сделаете первые шаги в обретении финансовой независимости;
- научитесь заботится о своих потребностях;
- найдете свою цель в жизни;
- обретете душевное спокойствие.
|
|
|
Метамодерн. Счастье в квадрате (Эксмо-Пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Перед вами книга-тренажер. Ее основная задача — помочь вам после изучения теоретического материала и выполнения практических заданий реализовать свой проект. Что может быть проектом? Всё, чего мы хотим, к чему стремимся и куда направляем свой фокус внимания. Например: бизнес, карьера, коммуникация, образование, семья и жизнь в целом. В основе метода метамодерна, которым предлагает нам воспользоваться профессор и доктор психологических наук Павел Пискарев, лежит аналитическая система четырех квадратов. Каждый из которых — при определенной фокусировке — дает четкую систему координат: что было, что есть, что будет и когда и каким путем реализуется.
Вот лишь некоторые «побочные эффекты», которые непременно возникнут у вас при работе с системой, которую многие уже сегодня называют гуманитарной сенсацией XXI века:
1. Развитие умения видеть в малом многое, великое в малом, а это — мудрость и отличительная черта реализатора. Регулярное применение модели помогает жить интересно, осознанно и ...
|
|
|
|
|
Сила этики. Искусство делать правильный выбор в нашем сложном мире (КоЛибри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1206.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В нашем сегодняшнем мире многие компании ставят прибыль выше здоровья людей и их безопасности, технологии создают риски для общества - с минимальными последствиями для тех, кто должен нести ответственность. В частной жизни мы задумываемся, как обеспечить конфиденциальность данных в интернете и уберечь детей от нежелательной информации, как делать выбор, что и у кого покупать, как относиться к несправедливости, свидетелями которой мы становимся дома и на работе. Сьюзан Лиото, преподаватель этики в Стэнфордском университете, исследует некоторые из наиболее сложных на сегодняшний день этических дилемм, объясняет четырехэтапный процесс принятия решений, а также описывает шесть сил, движущих практически каждым этическим выбором.
"Этика - составная часть всех жизненных решений и обучения на протяжении всей жизни, от детских садов и начальной школы до высшего образования, обучения на рабочем месте и повышения квалификации. Этическая компетентность не зависит от ученых степеней, специализации или с ...
|
|
|
Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью (Портал)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1216.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Робин Конли Даунс - восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению.
В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между работой, семьей и заботой о себе, мы погружаемся в дела по самую макушку. А дальше - взлеты и падения будто на американских горках и повторяющиеся ловушки самобичевания за то, что не смогли довести дело до конца. Разбитость и разочарование лишают мотивации и сил. Если когда-нибудь вы чувствовали себя так или ощущаете это прямо сейчас, знайте, вы не одиноки. Это не провал. И вы не неудачники.
Кто угодно может подбодрить вас словами "все будет хорошо", но именно велнес-методика Робин Кон ...
|
|
|
Миллионер за минуту (Попурри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1216.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Можно ли заработать миллион долларов за одну минуту? Ответ наверняка станет для вас сюрпризом. Эту книгу необходимо прочитать всем, кто решил взять на себя ответственность за свою жизнь. Ее авторы, многие годы обучающие людей принципам достижения богатства и успеха, раскрывают здесь свои секреты. Они уже помогли тысячам людей стать миллионерами. Теперь - ваша очередь!
|
|
|
48 законов власти (Рипол-Классик)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1222.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Это самая аморальная, самая скандальная, самая циничная... и самая правдивая книга о власти, начиная с незамысловатой, бытовой и кончая президентской. Отныне, познав блестяще сформулированные и подкрепленные интереснейшими и неожиданными историческими факторами жесткие и жестокие законы поведения во власти, вы без труда распознаете то, что стоит за теми или иными словами и поступками "маленьких" начальников и сильных мира сего, то, что так тщательно они пытаются скрыть. "48 законов власти" - настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.
|
|
|
Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в РЕСУРСное состояние (Весь)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1227.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Как часто вы чувствуете, что сил почти не осталось? Все безрадостно, серо, уныло, монотонно? А из медиапространства на вас смотрят совсем другие люди, живущие полной и яркой жизнью буквально заряжающие своим состоянием. О таких еще говорят "человек в ресурсе", внутренняя сила которого буквально выстраивает окружающее пространство, достойное своего обладателя. А как давно вы испытывали подобное состояние и как долго оно длилось?
Уверена, что такое было, и далеко не раз, даже если сейчас вам трудно об этом вспомнить. Мой опыт частной практики с клиентами и самостоятельная психологическая работа показали, что "ресурсность" можно натренировать - это своего рода навык, а доступ к ресурсам личности неограничен.
Я познакомлю вас с работающими методами и практиками которые нацелены на то, чтобы раскрыть ваш потенциал и получить доступ к внутренним ресурсам. Вы поймете, что может их блокировать, увидите источники, откуда можно черпать силы, и узнаете о причинах, почему до этого не получалось.
|
|
|
|
|
Технология лидерства (Добрая книга)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1229.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В своей новой книге известный социальный технолог и бизнес-тренер Владимир Тарасов, автор бестселлеров "Искусство управленческой борьбы" и "Технология жизни. Книга для героев", дает читателю практические инструменты и технологии для эффективного управления деятельностью группы людей в формальной или неформальной организации.
Используя социально-технологический подход к лидерству и опираясь на собственные оригинальные исследования и разработки, Владимир Тарасов показывает, какие шаги необходимо предпринять каждому, кто хочет развить в себе лидерские качества, какие инструменты, приемы и специфические управленческие механизмы должен использовать лидер, чтобы успешно руководить другими людьми, сохраняя влияние и власть в различных обстоятельствах и ситуациях, в том числе в ситуациях конфликта и борьбы за власть.
Эта книга поможет тем, кто облечен властью, и тем, кто стремится к ней, серьезно пересмотреть свои взгляды на жизнь и свои подходы к практической деятельности.
Влади ...
|
|
|
Прагматическая логика (Добрая книга)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1229.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Каждый из нас часто сталкивается с ситуациями, когда наши оппоненты, стремясь добиться своего, используют приемы, считающиеся "неприличными" среди интеллигентных людей. Такие оппоненты игнорируют наши аргументы, передергивают наши слова, перебивают нас, говорят с нами на повышенных тонах и даже хамят. Они ведут себя вызывающе и тем не менее кажутся окружающим правыми: к ним прислушиваются, им подчиняются. Нам кажется, что в их словах и поведении нет никакой логики, но такая логика все-таки есть, и ее целью является убеждение окружающих в собственной правоте.
В этой книге Владимир Тарасов, автор бестселлеров "Искусство управленческой борьбы" и "Технология жизни. Книга для героев", рассказывает о введенном им в широкий обиход понятии прагматической логики, которая является одним из средств управленческой борьбы, и подробно рассматривает приемы этой логики и их применение в конкретных ситуациях. Прагматической логикой прекрасно владеют женщины: проигрывая мужчинам в фо ...
|
|
|
Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать (Весь)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1230.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Творчество - удел не только профессиональных художников. Это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте. Когда творческие импульсы блокируются, мы чувствуем себя ограниченными и неполными, застреваем в старых привычках, косности и страхе. Когда творческая энергия течет свободно, мы может реагировать на происходящее искренне, дружелюбно и непосредственно.
Эта рабочая тетрадь предлагает уникальную программу занятий, в которой медитация и телесно-ориентированные практики сочетаются с творческими упражнениями. Вы будете рисовать, клеить коллажи, размышлять и описывать свои впечатления в дневнике, а также заниматься медитацией и ставить творческие эксперименты. Так вы научитесь лучше осознавать свои мысли, эмоции и ощущения, чтобы соприкоснуться с глубинными качествами вашей человеческой природы, которые только и ждут, чтобы их признали и раскрыли.
Джанет Слом - художница, танцовщица, учитель йоги и духовный наставник. Самовыражение, основанное на осознанности - методика, которая
|
|
|
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1231.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
О книге
Дополненное издание, продолжение бестселлера Максима Дорофеева "Джедайские техники". В новом издании представлены дополнительные вакцины, мысли и практики, позволяющие перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.
В этой книге описан подход для проведению экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности. В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии (да-да, именно так).
Идеи, лежащие в основе этой книги:
Мы, люди, очень разные и не похожи друг на друга.
Мир вокруг нас непростой, и мы далеко не всегда можем заранее понять, к каким результатам приведут те или иные наши решения и действия.
Научное сообщество не даст четкого ответа, что конкретно вам поможет стать лучше.
Как следствие из предыдущих пунктов: универсального рецепта, помогающего всем нет, не было и не будет.
А потому придется создавать свой собственный рецепт, который в ит ...
|
|
|
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1232.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
О книге
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание - мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть.
У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора - триггер (в буквальном переводе с английского "спусковой крючок"). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход.
Пока "револьвер", то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.
Фишки книги
Простое доступное изложение
Практические рекомендации и упражнения, ослабляющие воздействие триггеров
Пра ...
|
|
|
Ключ к себе. Управляем гневом (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1232.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.
Гнев - естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка - все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе":
Научно-доказательная база
Практическая направленность
Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку
Практически мгновенный эффект
Авторы
|
|
|
Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1232.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В подростковом возрасте происходит так много перемен - физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии "Ключ к себе"
В основе - научные данные
Практичность
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
Практически мгновенный эффект
Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях
Для кого эта книга
Для подр ...
|
|
|
С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1232.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Практическое руководство, которое поможет молодому человеку принять себя и сформировать устойчивую стабильную самооценку.
Перестань сравнивать себя с другими: ты такой, какой есть, и хорош сам по себе!
Благодаря книге вы узнаете, как заставить замолчать своего придирчивого внутреннего критика, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для вас.
Многие подростки сейчас находятся под давлением: от них требуют соответствовать невозможным стандартам, установленным культурой, средствами массовой информации и сверстниками. Всем нужны идеальные волосы, идеальное тело, крутые друзья и хорошие оценки.
Стремиться быть лучше всех - это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате ты перестанешь ценить себя, лишишься счастья и спокойствия.
Как освободиться от самокритики и увидеть свои сильные стороны?
Психоло ...
|
|
|
Открытый интеллект. Мысли нестандартно для устойчивого успеха (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1232.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Как улучшить качество своей жизни, повысить образование и наладить бизнес? Ваше главное оружие в этой борьбе - нешаблонное мышление, которое позволит видеть возможности за рамками привычного.
При этом креативностью можно научиться управлять.
Нейробиолог Дэвид Иглмен и композитор Энтони Брандт изучили сотни проявлений нестандартного мышления в самых разных областях науки и искусства - от космических полетов до художественных открытий Пикассо.
В этой книге авторы описывают когнитивные процессы, благодаря которым рождаются
новые идеи, и показывают возможности приложения творческой мысли для преображения вашей жизни.
Лимитированное оформление книги "Креативный вид. Как стремление к творчеству меняет мир".
|
|
|
Эмоциональный интеллект в работе (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1232.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Дэниел Гоулман — известный американский психолог, выпускник Гарвардского университета. Гоулман одним из первых заговорил об исключительной важности эмоционального интеллекта — EI, и благодаря ему термин приобрел огромную популярность. Автор десяти книг по психологии, образованию, науке и лидерству.
"Эмоциональный интеллект в работе" продолжает тему взаимосвязи EI и успешности, начатую автором в "Эмоциональном интеллекте", с акцентом на рабочую среду. Книга стала бестселлером еще в 1998 году, сразу же после выхода, и до сих пор актуальна. Она переведена практически на все языки мира.
Опираясь на опыт взаимодействия с бизнес-лидерами по всему миру и доступ к исследованиям, проведенным в более чем 500 различных организациях, Гоулман отмечает поразительный факт: при определении успеха в любой профессиональной области эмоциональный интеллект имеет вдвое большее значение, чем показатель IQ или технические знания.
|
|
|
|
|
|
|
|